BIOmECáNICA
"No hagas de tu cuerpo la tumba de tu alma"
Pitágoras de Samos
Es fundamental correr con la mejor técnica posible, para así evitar múltiples lesiones y conseguir el máximo rendimiento posible. Por ello, la biomecánica tiene dos objetivos prioritarios:
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La prevención/readaptación de lesiones.
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La mejora y optimización del rendimiento.
de la carrera
qué te ofrecemos
El estudio consiste en la realización de una entrevista inicial, junto con una valoración artromuscular completa.
Se realizara un vídeo-análisis en 2D, con la utilización de Runscribe, y de esta manera identificar los errores para poder dar un feedback en tiempo real y realizar una valoración de la carrera de la cual extraer las diferentes conclusiones para la evaluación.
la INTERVENCIóN
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Programación técnica de carrera.
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Ejercicios para prevención de lesiones en carrera.
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Ejercicios para la mejora de la economía de carrera.
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Entrega de informe.
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EL INFORME
Una vez realizados todos los pasos anteriores, se realizara un meticuloso análisis de las fases de carrera, y se relacionan con los datos obtenidos en la parte de valoración artromuscular y neuromuscular.
Toda la información será plasmada en un detallado informe para el/la deportista y/o entrenador, donde además se le plantearán una serie de recomendaciones y ejercicios orientados a la mejora de los patrones y/o estructuras débiles que disminuyan el rendimiento y puedan ser un factor de aumento de riesgo de lesión.